怕冷不開窗!霧霾天更不能開!關於開窗通風!千萬別這麼做,90%的人都做錯了!

大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「怕冷不開窗!霧霾天更不能開!關於開窗通風!千萬別這麼做,90%的人都做錯了!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

你是否因怕冷而緊鎖門窗?

你是否認為打開空調就萬事大吉?

你是否覺得有了空氣淨化器就夠了?

怕冷不開窗? 霧霾天更不能開? 關於開窗通風,90%的人都做錯了!

(source: toutiao)

 

冬季天寒地凍,大家都喜歡關緊門窗,在屋內享受暖氣。但你不知道的是,如果通風做不好,安全隱患大!

室內通風誤區多

誤區一:嫌冷不開窗



正確做法:再冷也要開

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一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳,如果通風不良,這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。

開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素",也就是負離子,能增加人的壽命。開窗次數並非越多越好,一天開窗通風3次,每次不少於15分鐘,基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

誤區二:一早一晚開窗

正確做法:上午10:00至下午3:00開窗最佳

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很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗。但據研究測試,城市裡兩個空氣污染高峰一般在日出前後和傍晚,此時是最不宜開窗的時間。

而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前後,建議大家在此時間段多開窗。

誤區三:廚房炒菜時才開窗

正確做法:只要用爐灶就要開窗

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現在幾乎每家都用油煙機,但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗,而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。

其實即使僅僅是燒水,燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集並擴散到客廳和臥房。因此在使用燃氣時,無論烹飪什麼都要開窗或用油煙機。



誤區四:冬季睡覺時不能開窗

正確做法:冬季睡覺時窗戶可適當開條縫

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冬天睡覺時,很多人總喜歡關門閉窗,以免受寒著涼。實際上,冬季睡覺時窗戶盡量開條縫,但要避免對流風,不要讓風直接吹到身上。

生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。

誤區五:霧霾天不能開窗

正確做法:霧霾天需要定時開窗

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遇到霧霾非常嚴重的時間,需減少開窗時間。

最好在有紗窗的情況下,窗戶開小一點,並使用加濕器、濕化噴霧,或在暖氣上放一盆水,以增加空氣濕度,讓灰塵和微生物都沉下去。

誤區六:有空氣淨化器就夠了

正確做法:自然通風才是王道

目前,市面上一般的空氣淨化器只能除塵、除油煙和異味,稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。

然而,長時間在封閉空間使用空氣淨化器有可能造成二次污染,當空氣質量好轉,就沒必要長時間開啟空氣淨化器,應以自然通風為最優選擇。

看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤拒絕黑心,為健康把關並分享這篇「怕冷不開窗!霧霾天更不能開!關於開窗通風!千萬別這麼做,90%的人都做錯了!」出去給大家一起看看喔!

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