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想活命快看!慢性腎臟病,男人的致命傷,請好好保養吧!


大家好,我是健康一點靈小編CA!今天要來說說關於「想活命快看!慢性腎臟病,男人的致命傷,請好好保養吧!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

現代人工作壓力大,生活節奏快,有的人年輕時候為自己為家庭努力打拼,幸苦操勞半輩子一不注意身體落下了病根,自己覺得是慢性病,不放在心上,然而,腎臟是生命精力之源,即使是慢性疾病,不去調理和治療,等到了腎衰竭就悔之晚矣。

 

案例

家住深圳的趙先生,身體患有尿毒症,靠血透維持生命,雖然麻煩,但病情還算穩定。某天突然胃痛,去醫院檢查,醫生憑藉多年經驗要求做心電圖,一檢查發現還有心肌梗死,還好發現及時,救回一命。一般人肯定想不到尿毒症還會引發心肌梗死。

上海的林先生,58了,身體還非常硬朗,還經常早起去公園鍛鍊,然而某天突然在家昏迷了,送到醫院一查:尿毒症晚期。目前晚期患者只能靠每週2次血透維持生命。晴天噩耗讓一家人很困惑,看似健康的林先生怎麼就得這病了呢?

(source: toutiao)

 

 

資料

據不完全統計,我國喲尿毒症病人300萬,每年不到一萬人進行腎移植手術。在我國,尿毒症發病年齡平均50左右,而國外是65左右。其中這與我國國名腎臟疾病科普不到位有關。甚至有人覺得得了腎病是不光彩的事情,不願意治療,最終,慢性腎臟疾病發展到最後成了尿毒症。

而成人慢性腎臟疾病的發病率高達10%~13%,也就是說,你周圍十個人裡基本有一個患有慢性腎臟疾病,如果不注意早防早治,一旦發病,將給自己和家庭帶來滅頂之災。即使不考慮其他治療手段,僅單透析,一個病人一年的透析費用約為10萬元,對於不是非常富裕的家庭來說無疑是非常沉重的代價。

男性目前50歲仍然是家裡的頂樑柱,上有七十老母,下有子孫要養,真的是上有老下有小,絕對不能倒。

 

概念

慢性腎臟病是腎小球腎炎、隱匿性腎炎、腎盂腎炎、過敏性紫癜腎炎、紅斑狼瘡腎炎、痛風性腎病、糖尿病腎病、高血壓腎病的臨床統稱。

除了急性腎炎和急性尿路感染(腎臟急性炎症性疾病)外,都可以歸屬慢性腎臟病的範圍,慢性腎臟病是一個緩慢發展相對良性的疾病,患者在出現明顯的臨床症狀前,往往經歷了較長的無症狀階段。

比如:腰痛、浮腫、高血壓、貧血等。其實這些就是腎臟發出的警報,如果不能及時有效診治,就可能導致病情惡化,進而發展成為慢性腎功能不全、腎衰竭,最終形成尿毒症。

(source: toutiao)

 

 

 

症狀

經過多年研究,醫生們總結了慢性腎臟病早起可能出現的幾大症狀,如果發現出現一種或者幾種症狀,就要格外注意了,必要時應到醫院身體檢查。

1.早晨起來眼瞼或顏面水腫,午後多消退,勞累後加重,休息後減輕,嚴重水腫可出現在身體低垂部位,如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

 



 

2.小便泡沫多,長久不消失,表明尿液中排洩的蛋白質較多。

3.尿色呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水。

4.高血壓可出現頭痛、頭暈、視物模糊等症狀,也有些患者由於長期血壓較高,已經習慣這些症狀。

5.不明原因的腰背痠痛。

6.無發熱症狀、大量出汗、大量飲水。

7.小便量驟減或陡增,或排尿次數頻繁而排尿量少。

8.不明原因的食慾減退、噁心、嘔吐等。

而在醫院就診,比較常用的檢測指標是血肌酐(指標範圍44-133umol/L),有些患者就診時是150umol/L左右,以為跟測血壓一樣高點無所謂,但是他們根本不知道其中的危險性。

而實際上人的腎臟功能是具有很強代償潛力的,一個人只要有一個腎臟正常工作,檢驗血液的腎功指標就是正常的。當我們發現腎功的驗血指標出現異常、即使是微小的異常,腎功能的受損可能超過50%,兩個腎臟極有可能壞死了一個。所以肌酐升高一點點並不是小事。

目前,還有一種檢測方法是檢視腎小球濾過率(GFR),正常成人為80-120ml/min左右,一旦低於60ml/min,無論是否出現症狀,都可以診斷為慢性腎病。

(source: toutiao)

 

 

 

 



 

預防

不同體質的人發病風險是不一樣的,有六類人發病風險最高。

1.患有高血壓、高血糖、高血脂的“三高”人群

2.有慢性腎臟病家族史的人群

3.女性反覆尿路感染、男性前列腺炎患者

4.因藥物引起腎臟損害的人群

5.接觸重金屬或有機溶劑二種

6.菸民、長期處在吸菸環境中的”二手菸民“

上面也列舉了慢性腎臟病發病前的預兆,我們可以對照檢查自己的身體狀況。簡單的通過尿液顏色、身體體徵就可以做一個初步的判斷。

1.檢視尿液

看顏色:正常的尿液是淡黃色的,清澈不渾濁。若尿液呈白色且有沉澱物,上面可能還有些泡泡,就是蛋白尿。如果尿液如同洗肉的水,就是血尿,無論是蛋白尿還是血尿,都要引起重視,應該到醫院去做進一步的檢查。

2.看眼和腳

早晨起來眼睛腫,到了下午眼睛不腫,腳開始腫了,這是典型的慢性腎病患者的症狀。

3.尿血檢查

靠人眼觀察只能是一個初步判斷,醫院專業的實驗室對尿液、血液的化驗才是精準判斷。最普通的尿常規檢測是最簡便的檢查手段,能借此瞭解腎臟有無病變,以及病變性質和程度;尿微量白蛋白測定,是判斷早起腎損害的敏感指標之一。血液中的肌酐、尿酸、尿酸氮等指標是判斷腎功能的重要參考資料,通過血、尿檢查才能對腎功能做出正確的評估。

 



 

對於一般人群來說,每年應該做一次這樣的血、尿常規檢查,平時測量血壓,而對於那些易患慢性腎臟疾病的高危人群,每年應該做兩次檢查,如果是慢性腎臟疾病患者,則應該每月檢查一次甚至更頻繁。

4.B超檢查

B超可以進一步確診,檢查腎臟的大小、形狀、積水、結石、有沒有腫瘤的病變等。

(source: toutiao)

 

 

 

治療

慢性腎臟病的發病率是非常高的,如果患上也不要太悲觀,要積極治療,目前醫療水平還是比較先進。治療不要侷限於一種方式或者聽信一些偏方,應當到大醫院,最好是按中醫結合進行治療。西藥目前普遍使用激素類藥物,對身體副作用大,配合中藥減輕副作用祛邪固本效果會比較好。

請大家擦亮眼睛,務必找正規、公立醫院,最好不要去莆田系醫院以及不知名的男性專科醫院。

談養腎

最好的養腎方式是經常鍛鍊,合理膳食,不要去使用虎狼之藥,它會透支腎的活力而與滋補無益。

而有高血壓、高血脂、高血糖的”三高“病人更要重點保護好自己的腎,控制好血壓、血糖、血脂。

提倡清淡、低鹽、低脂、優質蛋白飲食,如果吃得過多、過於油膩,則會加重腎臟負擔,誘發或加重腎病。

平時多喝水,不要憋尿。

而養腎補精的上等中藥材推薦山藥、肉蓯蓉、杜仲、芡實、何首烏等,這些都是藥食同源,滋補效果好,甚至可作為食材做菜,無毒副作用。

現在還有省心省力的湯料包可選,真不是推廣哈,比如三口山芡實蓮淮棗、四神湯、紅豆黃精湯料包,配比科學,製作簡單,不用一味藥一味藥去稱,去配比例,湯料包只要買回來和雞肉羊肉什麼一煮,營養又美味的養生湯就做好了。

平時飲食還可以多偏向黑色系食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,有人說吃多了頭髮會變黑其實就是腎養好了。

 

最後

黃帝內經說過男人以養精為主,女人以養血為主,調理好自身,遠離疾病。身體不僅是自己的,還是家人的,百忙之餘學一學養生知識,延年益壽,何樂而不為呢?

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