其實,流汗也分很多種類!身體流汗,也暗示著身體出現了問題!

 

大部分人認為

流汗可以起到減肥的作用

甚至起到排毒養顏的作用

其實

流汗也分很多種類的!

 

自汗



清醒時沒有活動時,無緣無故地出汗稱為自汗。《三因極一病證方論•自汗證治》:“夫自汗,多因傷風傷暑,及喜怒驚恐、房室虛勞,皆能致之。無問昏醒,浸浸自出者,名曰自汗。”多因營衛不和、熱熾陽明、暑傷氣陰、氣虛陽虛等引起,可見於外感六淫或內傷雜病,前者多為實證,後者多為虛證。

現代人的自汗,多是心陰虛,中成藥可以吃柏子養心丸。另外,有一些見了自己喜歡的人會自汗,或要考試、見上司時緊張的自汗,都是暫時現象,不必擔心,也無需調治。

 

戰汗

即全身戰栗後汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢複,是一種好現象。如感冒發燒戰栗汗出後,燒即退了,就是戰汗正氣勝利之表現。

若汗出後四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。應及時去醫院就診。

 



盜汗

入睡後汗出異常,醒後汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。有很多小孩因陽氣足,睡著後有輕微的盜汗,屬正常現象。

盜汗若出汗量大,汗液常帶有淡鹹味,或輕臭味,打濕睡衣,伴有明顯的烘熱感,心情煩躁,汗後口干舌燥,喜歡喝涼水。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,偶爾顴紅,頭暈,大便干燥。

 

多汗

就是人體出汗異常多,有的患者還低熱或怕風。盡管有些全身性疾病,如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等,可以引起多汗,但大部分多汗是植物神經紊亂引起的,其發病機製主要是交感神經異常興奮所引起。如果患者作了各種檢查,沒有問題,就可以確定是植物神經紊亂引起的。

 



絕汗

指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。可導致亡陰或亡陽,故又稱脫汗。

真氣將敗絕時出的汗,為病危時陰陽離決的見症之一。《素問•診要經終論》:“絕汗乃出,出則死矣。”

 

閉汗

怎麼活動也不出汗,但體內卻燥熱難當。或因洗澡或出汗後突然吹風、吹空調、扇扇子等,導致毛孔閉塞,汗出不來,統稱為閉汗。閉汗者可以一邊用生薑、桂枝、麻黃各15克煮水倒入高桶泡腳,身穿厚衣服,喝薑湯水,頭戴棉帽子,讓汗從裡面把毛孔給衝開。

毛孔通暢,閉汗症即治愈。平時注意洗澡要擦干身體,不要吹干身體。不要在大量出汗時突然吹空調。多練習脊柱調息法,增強自身的正氣。

是不是對流汗有了新的認識

我們的身體就是這麼奇妙

最健康的流汗方式便是健身

  

所以在健身房裡盡情揮灑汗水!

為健康的你而流汗吧

Reference:微旅行
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