高血壓有救了!農村不起眼的東西,降血壓特別好,比降壓藥還管用,發一次,救人無數,趕緊收藏!

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高血壓作為最為常見的心血管疾病,其危害是巨大的。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群,血壓水準隨年齡逐漸升高,以收縮壓更為明顯,但50歲後舒張壓呈現下降趨勢,脈壓也隨之加大。

我們生活當中有很多不起眼的植物,其實有大作用,就比如我們平時吃橘子柚子之後留下來的果皮,又或者是我們吃玉米的時候會撕下來的玉米須,這些其實都有藥用,但是很多人都不知道,每次都扔掉白白浪費了很多好東西。

今天要給大家說一種農村平時常見的植物的葉子,這東西對我們的身體好處大大的。

(source: thehealther)

這種綠綠的葉子其實是我們平時常吃的南瓜的藤蔓,也就是大家所說的南瓜藤,這種東西一般很少有人會注意,都是直接扔掉了,但其實這個綠綠的菜葉子有著很多很棒的作用哦。



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南瓜藤又叫做番瓜藤,它的營養價值非常高,其中含有豐富的胡蘿蔔素和纖維素,對我們的身體健康有著非常好的調理作用,一般的食用方法就是進行炒制南瓜藤的嫩苗,快速翻炒起鍋,出鍋前加上一點糖會更好吃哦~

說了這麼多,這南瓜藤到底有些什麼作用呢?下面就給大家好好說說。

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這血壓高是中老年朋友的普遍症狀,血壓一高就意味著很多其他問題的出現,比如心腦血管疾病等,所以控制血壓對我們來講非常重要。

吃降壓藥顯然不是個特別好的辦法,所以我們最好採取食療,這南瓜藤就是我們降壓的一個很不錯的選擇,尤其是肝陽上亢的高血壓患者,多食南瓜藤降壓效果最好。

除了南瓜葉外,下麵的天然小食材,降壓降脂養護心血管的效果也很好,大家可以參考哦。



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山藥的營養極其豐富,是物美價廉的滋補品,常吃可以補充身體缺失的營養物質,還是老少皆宜的一種健康食材。

山藥中含有黏液蛋白、維生素以及微量元素,可以有效的阻止血脂沉澱在血管壁上,達到疏通血管的作用,具有一定的降血壓作用。

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辣木所含鈣質是牛奶的4倍;所含蛋白質是牛奶的2倍;所含鉀是香蕉的3倍;所含鐵是菠菜的3倍;

所含維生素C是柑橘的7倍;是一種對抗營養不良的健康食品,被西方科學家稱為奇跡之繹;

同時辣木對控制血糖、降血壓、降血脂很有效,也是三高患者的一大福音。



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菊槐花綠茶

製作材料:3g菊花、3g槐花、3g綠茶。製作方法:同日常泡茶無二,取沸水沖泡,而後用蓋子蓋上5分鐘左右。飲用方法:代替日常茶飲,1劑/日。

功效:降肝火,清熱降壓、祛風等。適用患者:因高血壓頭痛頭暈患者。

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。據現代醫學研究,何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質。

能與膽固醇結合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動脈粥樣硬化。

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