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​這5個徵兆是腎在跟你求救了,快點學起來保護自己關心你的腎健康!


你的腎臟是身體的無名英雄。默默的去除廢物和過量的一體,除此之外它也執行其它各種重要作用的:如調節鹽、鉀和酸鹼的平衡; 維持血壓; 產生維生素D(維持骨骼強壯)。雖然腎臟疾病可能不會讓你擔心,但一但它生病了可是會很要命的!以下是6點你的腎臟可能出問題的徵兆。

 


 
 
1水腫
腎臟會以尿液的形式消除身體的廢物。如果腎臟功能異常,則液體與廢物會被保留在體內。而這可能會導致組織持續腫脹。
 
2小便不正常
腎臟不健康了,自然更多的液體被卡在你的組織內,更難被沖出你的身體。常見可能有多尿或者少尿。少尿是指在一天24小時內的尿量在100至500ml之間,而無尿是指廿四小時內尿量少於50ml。最嚴重者為血尿、蛋白尿。
 
3感覺疲憊或者很睏
腎臟的一部分功能是幫助調節一個人的健康水平。當這一過程中出現差錯,您可能會貧血,這可能會導致你的身體能量水平直線下降。
 



4沒胃口或噁心想吐、思考紊亂
這些問題發生是因為,無法被肺臟排出的廢物在你的體內中積累,並開始影響身體的各系統,包括你的胃和腦子。
 
5心悸
人體內鉀的正常值是3.5~5.5mg/dl,大多數食物均含鉀,鉀離子太高會引發心律不整,甚至心臟衰竭,因此在飲食攝取上需特別注意。積累鉀會導致你的腎臟損傷,可能會發現不正常的心臟跳動。
 
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