歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

老牙醫專家:刷牙時水裡加一物,陳年口臭一次掰掰!


口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。調查顯示,

口腔局部疾患是主要導致口臭的原因,但不容忽視的是,口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現,有一些器質性疾患也會導致口臭症。

如果說在日常生活裡有什麼最令人困惱,那麼想必是說話時「好大的口氣」了。
據統計,我國平均每四個人中,就有一個人有口臭的煩惱。雖然口氣問題不是什麼大病絕症,但真的是想要徹底解決也是無處下手...

為什麼嘴裡總是有股怪味,但就是治不好?
總的來說,多數的口氣問題的出現主要和以下兩個因素有關:
一個是源自身體其他部位出現問題時而導致的,約 10%~20% 的口臭都和這些問題相關;
主要是一些慢性系統性疾病,比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等。其中胃病的人有占大多數,像胃炎、胃上火(胃熱)、胃酸過多等等都是重要誘因。



還有一個就是口腔的細菌所致的;多數人的口臭都和這個東東有關;
由於口腔複雜的結構以及濕潤的環境,使得我們的嘴巴裡生活著很多的細菌,其中有一類叫做「產臭菌」,它才是口臭的罪魁禍首。

產臭菌能通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發性硫化物,即口臭氣體,成分和屁有點相似。
如果你試圖刷那麼幾次牙,嚼那麼幾片口香糖就能把它「斬草除根」,那是不可能的,往往在這些小手段過後,「產臭菌」還會抱著你嘴裡的食物殘渣說「好喜歡你」,繼續噗噗噗地發出臭氣,讓你的口氣越來越大...

當然,如果你本身還有牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等問題,那麼「產臭菌」的威力就更大了~
雖然「產臭菌」難以對付,但是下面兩個方法還是能夠幫您改善口臭的問題~



方法一(外用):小蘇打
準備原料:小蘇打,市場上都有賣。做法:大家先將半茶匙小蘇打放入水中攪拌溶解,用作漱口水。然後在刷牙前,再用小蘇打水浸泡牙刷,然後刷牙和舌頭。每天起床後和入睡前各來一次。
這個方法的原理主要是小蘇打有鹼性,醫學上常用作吸收性抗酸藥。它不單有著優秀的清除口腔異味功能,還能改變口腔容易滋生細菌的環境以及中和胃酸,起到一定的抑菌抗菌作用。

這也是為什麼小蘇打能夠起到除口臭的效果了。
不過,值得注意的是大家不要長時間用這個方法,過度清潔會傷害牙齒,堅持一周左右就差不多了。
同時建議大家在刷牙時記得把舌頭也輕柔地刷一刷,對於改善口氣的問題也有很大的幫助~

方法二(內修):薄荷

薄荷含有薄荷醇,能到清新口氣、殺菌、化痰健胃等作用。而且薄荷還有疏風清熱解毒的功效。
對於那些素來愛吃大油大肉、抽菸喝酒,或者是因為「上火」、胃鬱熱、口腔潰瘍等問題導致的口臭,每天用點薄荷,效果會更好。



原料:薄荷葉(藥用)做法:薄荷泡水取薄荷3~5g左右,加入熱水中泡10~15分鐘。早起後晚睡前各一次。薄荷粥,薄荷15克煎湯,放入粳米60克煮粥,待粥將成時加入冰糖適量,再煮沸即可,可供早晚餐溫熱服食。

最後
這兩個方法通常一周左右就能改善多數的口氣問題,但如果是由於鼻竇炎、胃炎、糖尿病、肺炎等問題引起的口臭,大家就不要嘗試自己來解決了,還是需要去找醫生瞧一瞧了。

健康一點靈:

如欲轉貼本站文章請標記本站網址出處
Reference:
  • TAG:

精選好文