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44歲「賈靜雯」「病來得太突然」,越來越嚴重,原因竟在於賈靜雯「平時不注意」這點?


都說歲月不饒人,也許上天對於人生艱辛的人們會特別青睞一點點,
雖然賈靜雯已經44歲了,但是還能看到原來她參演趙敏的活潑聰明,
也可以看到一些武媚娘的溫柔大膽,

在她的臉上,很難看到歲月的滄桑,
也許,這也是她現任丈夫修杰楷的功勞,
讓她有一對可愛的女兒和溫暖的家。

是的,現在的賈靜雯是一個非常快樂的女人,
但生活中總有什麼不順心的地方,前陣子,賈靜雯的結膜炎越來越嚴重,
可能與她長時間的大負荷工作有關,她是堅韌的,從不嬌氣,
直到現在疾病開始惡化,真正的影響到工作和生活才不得不休息,

我們都知道,結膜炎會慢慢變成角膜炎,
也會出現發燒的症狀,
只有真正的休息一段時間,配合治療醫生才可以真正的治癒,
否則甚至可能影響視力。

這種病來得太突然了,使人沒有防備,
或者是病情輕到讓人沒能察覺,
唯一的解釋是賈靜雯的不注意,
除了工作就是忙碌的生活,不關心自己,
幸好這個病情也可以治療,也等同於一個警告,
讓賈靜雯對自己的身體引起注意。



我們做為女人不容易,當媽媽更加困難,
要顧孩子又得奔走在職場上,
藉由這個案例,趁早做好預防,才能有更多體力,
也才能走更多的路,不是嘛?

結膜炎飲食調養重點

01、均衡攝取6大類食物:
從多方面攝取足夠的營養素,提升免疫力。

02、攝取足夠的維生素A及類胡蘿蔔素:
以維持眼部的健康。
動物肝臟是維生素A最豐富的食物之一。
類胡蘿蔔素則存在於橙色、黃、綠色蔬果中,
如南瓜、紅蘿蔔、番薯、菠菜等。



03、補充維生素D:
人體會自行製造維生素D,
只要每天清晨或黃昏時曬太陽15~20分鐘就行。
若希望透過食物補強,則可以從魚肉、蛋黃、與奶製品中攝取。

04、避免辛辣的食物:
以免刺激眼睛,加重結膜發炎的現象。

05、多吃新鮮的蔬菜:
蔬菜中含有豐富的維生素C,
具有不錯的抗氧化效果, 還能抵抗細菌、病毒的侵襲,
可以減緩眼睛發炎充血的現象。

06、飲食宜清淡:
烹飪時盡量避免油炸的方式,
以免加重充血、發炎等狀況。



07、補充足夠的水分:

下列宜食忌食QA解答:

Q:多吃維他命補充劑,能有效治療結膜炎嗎?

A:補充維生素或許能減緩一些不適,但不具治療效果
造成結膜炎的原因有很多,除了細菌、病毒感染外,
過敏、隱形眼鏡都可能是造成結膜炎的原因。

要治療結膜炎,就必須先找出原因對症下藥。
營養素的補充,可以幫助加速復原,但光靠食物、
維生素補充劑,是沒辦法治療結膜炎的。
再者,除非有嚴重偏食或腸道吸收能力不良的狀況,
否則透過一般飲食,就可以攝取到維護眼睛健康的相關營養素,不需要特別額外補充。

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