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別再花錢買止咳藥了!最天然又好用的止咳藥,就在廚房裡!


最近,天氣變化無常,
也是感冒咳嗽的多發季節。

乾燥的天氣讓許多地方
的霧霾也越發嚴重起來,咳嗽的人也逐漸增多,
特別是孩子,每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。

其實咳嗽並不是病,
而是身體為了排除呼吸道分泌物
或異物而產生的一種身體防禦反射動作。

引起咳嗽的病因有很多,
如呼吸道感染、支氣管擴張、肺炎、咽喉炎等。

最近天氣忽冷忽熱,
一不注意就感冒咳嗽,

如果是小小著涼受風,咳嗽初起,
下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效,關鍵是美味哦!

當然,咳嗽伴有發熱、痰中帶血,
咳到肺都要出來的,就需要重視了。



1、紅白糖煮豆腐

2、玉米須橘皮水

乾淨玉米須,橘皮各適量,
共加水煎,日服2次。

適用:驅風散寒止咳,
尤其擅長祛痰濕咳嗽。

平時脾胃就不怎麼好,容易拉肚子,
咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定製了。

3、蘿蔔豬肺湯

蘿蔔1個,豬肺1個,蓮子15克。
加水共煮1小時,吃蓮子喝湯就好啦!

適用:清熱化痰,止咳平喘。
若久咳不止,痰多氣促,
這個湯可以「以形補形」,讓人舒服許多。

4、 百合雞蛋

白糖50克,雞蛋1個,
百合乾15g、生薑適量



先將雞蛋打入碗中,攪勻。
百合幹泡水煮沸,趁熱衝蛋,攪和,
再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。

適用:久咳不愈,可補虛損。

若是兼有嗓子痛,
這更是能讓嗓子快速舒服的方法。
若有黃痰、上火的症狀,則不要放薑。

5、蜂蜜蒸梨

梨1個,蜂蜜50克。
先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。
每日早晚各吃1個,連吃數日。

適用:生津潤燥,止咳化痰。

可改善肺有虛熱,
咽乾咳嗽、手足心熱。
乾燥上火用這招特好使。



6、 烤橘子

將橘子直接放在小火上烤,
並不斷翻動,烤到橘皮發黑,
並從橘子裡冒出熱氣即可。

待橘子稍涼一會,
剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣即可。

適用:橘子性溫,有溫脾和胃的功效,
能夠及時補充身體津液,而且口感酸酸甜甜,
能很好的滋潤嗓子,能夠有效減輕咳嗽。

7、蔥白生薑糯米粥

糯米20g、生薑7片、蔥白15g,醋一勺

1、糯米、生薑、蔥白分別用清水洗淨。
2、糯米、生薑放入砂鍋內,加水煮沸兩次。
3、加入蔥白和糯米,大火煮開,轉中小火繼續熬煮45分鍾。
4、將醋加入,攪勻,趁熱食用哦!

適用:蔥白、生薑可起到溫通的作用,
幫助解表發汗,溫中止咳。

現在是柳絮紛飛的季節,
氣溫升高,去人群多的地方,
建議感冒咳嗽的親外出戴上口罩,
避免吸入粉塵,加重咳嗽。
 

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