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血管堵不堵塞,看看頭髮就知道,一看一個准,為自己收藏!


血液粘稠也被稱為血稠。
在醫學上叫高粘稠血症,

發病表現為:晨起頭暈,
不清醒,思維遲鈍;
蹲著幹活氣喘;陣發性視力模糊。

很多人都以為血液粘稠這種情況,
只會出現在老年人身上,其實大錯特錯。

如果,你日常飲食比較高脂、高糖,
並伴有抽菸酗酒、精神壓力過大等情況,
很容易就會引起血液粘稠,
現在不少的年輕人都有這種症狀。

血管堵塞是很嚴重的問題。
四肢血管堵了,會導致肢體缺血、壞死。
腦血管堵了,就是中風,會影響正常的運動、思維。
心臟血管堵了,就是我們常聽說的冠心病、心梗。



如何疏通血管,
一直是醫生和研究人員們著力攻克的難題,
現在醫生通常會進行藥物、放支架或手術等治療,
但這些治療都有不完美的地方。

血管堵不堵塞,看看頭髮就知道!
當我們把雙手放在兩側的脖頸處,
你會感受到,脈搏的跳動,
這兩根血管,就是頸動脈,
他們負責向大腦媛媛不斷的供應血液,
以提供大腦運作所需的氧氣和營養物質,
而白髮的長出可能與這兩根血管有很大的聯繫。

一旦出現堵塞的情況,頭部將出現供血不足,
頭皮處的血管將無法進行暢通的血液循環,
此時,毛囊無法吸收到充足的養分,
就會導致變白、脫落的情況。

除了頭髮受到損傷之外,
頸動脈堵塞還會造成大腦缺血缺氧的情況出現,
導致腦梗、中風、偏癱等嚴重後果。



保護血管做好這3步
1、多喝茶少喝酒
茶葉中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量,
增強血管柔韌性、彈性,預防血管硬化。

茶含豐富的「鉀」元素,
長期飲用可以有效的控制血壓!

不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、
血甘油三酯,導致心房顫動、酒精性心肌病,
嚴重時甚至可能引發猝死。

2、注意飲食
多吃鹼性食品,例如黑木耳、黑蒜頭、
黑桑葚、燕麥片、洋蔥、海帶、玉米等。



食療的效果因人而異,而且時間較長,
如果配合食用向天果,就能起到事半功倍的效果!

每天6分鐘,血管堵塞不見了,超簡單
血管堵塞那麼可怕,那有沒有方法預防呢?
給大家介紹一個血管操,無論你有沒有血管疾患,
每天在床上練一練以下這個血管操,只需要6分鐘,

對身體會有很多好處!具體做法如下:

1.仰臥,雙腿伸直抬高45度,持續2分鐘。
2.坐起,小腿垂於床下2分鐘。
3.再平臥,腳尖一繃一放,連做2分鐘。
以上動作重複兩三遍,每日一次,能起到鍛鍊血管的作用。

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