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超市裡賣的這些兒童食物,已證實對孩子有傷害,很多爸媽還在給孩子買


爸媽帶孩子逛超市,會不會忍不住給小孩買零食?或者買一些玩具、生活品。

超市的商品琳瑯滿目,要挑選適合孩子,
對孩子身體成長有幫助的食物給孩子,就是考驗家長的本領了。
現在已經證實,超市裡有些標註兒童食物的商品,其實並不適合小孩子,
反而對孩子身體健康有傷害,爸媽不要再給孩子買了。

一、溏心雞蛋

蒸雞蛋是很多小寶寶的輔食,吃雞蛋是沒有錯。
但如果沒有把雞蛋蒸熟,就喂給寶寶吃,是非常不健康的,
很多寶媽給寶寶吃白煮雞蛋的時候,喜歡把雞蛋煮成溏心的,覺得這樣比較嫩,更加新鮮。
但是,你要知道沒有煮熟的雞蛋,裡面會有大量的細菌,
寶寶吃了之後,可能會引起某些細菌的感染,出現腹痛、腹瀉的情況。
家長們要記住:蒸給寶寶吃的雞蛋,一定要是完全熟透的。

二、兒童醬油

超市里的一些兒童醬油在廣告裡宣稱:“專為兒童健康研製”、
“富含18種氨基酸、有機酸、碳水化合物等兒童所需的營養元素,
能在日常飲食中補充兒童成長所需。”



但事實是兒童醬油的營養價值並不高,並且鈉含量很高,
甚至鈉的含量比成人醬油還高,對孩子不僅無益而且還有害。
建議:6個月以內的寶寶建議純母乳餵養,2歲以內寶寶的輔食應保持原味。
兒童飲食要控制鈉攝入量!

三、果汁

很多寶媽都知道水果裡含有很多維生素,
但是寶寶太小,牙齒還沒有長齊,
吃水果比較困難,於是媽媽們便想著用果汁代替。

但是其實水果在壓榨後,營養成分會流失很多,剩下的大部分都是糖分,
果汁太甜,經常喝果汁容易造成寶寶拒絕喝白水,不利於牙齒保護。
並且喝的量多了,還容易增加肥胖的風險。



來自美國兒科學會的建議:
6 個月~6 歲的孩子:每天喝果汁的量要限制在 120~180 mL(不超過 1 杯)
7~18 歲的孩子:每天不超過 355 Ml(約 1~2 杯)

四、各種蜜餞

蜜餞類食品幾乎是各種添加劑的大集合,
如檸檬酸、甜菊糖苷、甜蜜素、乙基麥芽酚、山梨酸鉀等。
寶寶的解毒功能很弱,若再加上飲料和其他食品中的類似添加劑,難免添加劑的總量過高。

五、果凍

果凍包裝上面一般都有提示,3歲以下孩子不適合吃。
如果一定要吃,可以先弄碎後再餵食。
另外,果凍裡添加劑較多,尤其是明膠和人工色素,還是儘量別給寶寶吃。
讓寶寶多吃些水果,將水果榨成汁給寶寶飲用,最為恰當。



六、速食麵

速食麵其實並不算是一種飯,只能算是一種即食的食品。
油炸麵餅本來對孩子就很不好了,而且其本身也並沒有什麼營養,只是吃起來確實是比較方便的。
但是如果經常吃速食麵的話,對孩子很不好。孩子可能是比較喜歡吃,
但是裡面的一些物質特別的不好,很有可能就會導致孩子營養不良,
這樣或許就會影響到孩子的發育了。

每個寶寶都是爸爸媽媽的希望,孩子還小,一食一行必須時時注意,
不能被一些無良廣告商,鑽了空子,科學育兒才是最好的!

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