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學會這2個小技巧,消毒有抑菌,指甲更健康,灰指甲自動和你說“告別” ​


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在指甲疾病裡,灰指甲的患者群體非常大,
但是不少人覺得灰指甲並不是什麼大病,往往不去重視它,
所以導致反反復復發作,指甲越來越難看,
嚴重的影響了日常的生活和工作,
特別是中老年人是現在的高發人群。

那麼小小的灰指甲會造成哪些具體的危害呢?
又該怎麼防治呢?成為中老年人時常關注的問題。

對於疾病,人們通常的心理是:平時不注意預防,也不在意自己身體,一旦有病馬上就想好。
可是結果往往不盡人意,俗話說''病來如山倒,病去如抽絲''。

灰指甲就是一個典型的例子,很多人平時不注意對指甲的保護,
當有了灰指甲之後,很多人都想儘快擺脫它,
殊不知灰指甲在短期內卻是難以解決的問題。

影響灰指甲難以去除的原因主要有以下3點:



1、指甲的生長速度

①年齡:有研究表明,嬰兒時期到30歲以前,指甲的生長速度逐漸加快,
最高時每天可生長0.2mm。但30歲後,指甲的生長速度會逐漸減慢。

②季節:一年四季之中,夏季指甲長得最快,冬季指甲長得最慢。
所以冬季灰指甲的治療過程比夏季更長

③心情 :老話說,人閑長頭髮,心閑長指甲。
是可以科學解釋的,身心愉快可以促進血液循環,
血流量增大,給指甲提更多的營養,促進指甲生長。

④營養;營養不良時指甲便會生長的很緩慢或停止生長。



2、皮膚有淺表感染

有些灰指甲患者常伴有體癬、手足癬、股癬等皮膚淺表情況,
皮膚致病真菌較多,並不斷繁殖,灰指甲真菌難以得到控制,導致灰指甲難以去除。

3、個人衛生

不注意自身衛生,頻繁使用公共衛生用品的,會增加被再感染的幾率。

灰指甲如何才能更快更好的祛除,3個小方法【浸泡+塗抹+食療】全面殺菌,
補充指甲營養,促進指甲生長。

1、妙招浸泡

材料:大蒜瓣100克,花椒20克,食醋500毫升。
大蒜去外皮,搗爛,與花椒一起放入帶塞的容器中,再加入食醋,浸泡一上午即可。
將患處浸泡在花椒大蒜醋溶液中,隨後用棉球蘸取溶液包裹於患處即可,
一天一次。可消除指甲表層真菌,幫助指甲恢復。



2、鯽魚豆腐湯

將鯽魚去鱗去內臟,清洗乾淨,瀝幹水分,備用;
豆腐切塊,放入沸水加鹽煮5分鐘,瀝幹;
起鍋燒油,放蔥段、薑絲爆香,放鯽魚煎至兩面金黃後加水,
小火煮30分鐘,加入豆腐,稍煮後放調料、蔥花、出鍋。每日一次。
此湯富含的蛋白質、多種維生素及氨基酸,促進指甲健康生長。
適宜有灰指甲的人食用,每週一次。

溫馨提示:預防灰指甲掌握四字要絕

1、講:講究個人衛生,保持手腳乾燥清潔。
不相互借用或共用生活日用品,例如:鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等不要與他人共用;
對於多汗爭的人可以選用一些汗液抑制劑局部控汗。

2、洗:養成每天用溫水泡腳的好習慣,改善足部血液循環,
清潔足部的同時提高足部對真菌的抵抗能力。

3、消:定期對擦腳毛巾、浴巾等物品用開水澆燙或煮沸消毒,
腳盆、拖鞋等可用消毒液殺菌浸泡。

4、曬:透氣性能差的膠鞋、帆布鞋等要不穿或少穿,穿後要做到勤洗、勤曬。

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