歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

脫光衣服睡覺吧!10個「裸睡好處超多」的理由,第7個理由真讓人害羞....


相信大多人睡覺的時候,
都喜歡穿著睡衣睡覺,
但是研究證明,你應該脫掉衣服睡覺,
裸睡對身體有非常健康的,
以下有10個該裸睡的理由,一起來看吧!

▼10.裸睡可以提高睡眠品質。

裸睡時皮膚散熱更好,
你不會感到那麼熱,
可以睡得更深,更舒適。

▼9.裸睡讓你感覺更加自由快樂。

裸睡解除了衣服對你的束縛,
給你無拘無束的自由感。

▼8.裸睡對皮膚和頭發有好處。



優質的睡眠有助於身體更好地分泌褪黑色素和生長激素。

▼7.裸睡可以改善性生活。

不用多說,
任何人都經受不起裸體的誘惑,
沒有衣服的束縛,想做就做。

▼6.裸睡有助於減肥。

裸睡時血液循環好,皮膚充分呼吸,
生長激素分泌更快,加速體內油脂的消耗。



▼5.裸睡可以緩解壓力。

裸睡可以緩解緊張性疾病,
促進血液循環,降低應激激素的水平。

▼4.裸睡可以改善你和伴侶的關系。

皮膚與皮膚接觸可以促進催產素釋放,
增強你們的信任感。

▼3.裸睡可以美容。



沒有衣服的隔閡,
裸露的皮膚可以充分吸收養分,
促進新陳代謝,
有利於皮脂排洩和再生,使皮膚更加光滑。

▼2.裸睡可以護理私處。

女性陰部常年濕潤,
裸睡可以增強通透性,減少婦科病的發生;
男性裸睡可以營造清涼之境,
避免精子因過熱而活力欠佳。

▼1.裸睡可以改善血液循環

即使最舒適的內衣也會妨礙血液循環,
裸睡時血流暢通,能夠緩解手腳冰冷的狀況,有助進入深層次睡眠。

從今天開始,
你要選擇脫掉衣服還是穿睡衣睡覺呢?

健康一點靈:

{DM_AfterContent}
Reference:
  • TAG:
{DM_BeforeComment}