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噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救?4個秘方一次送給你,花2分鐘學起來,很受用


落枕是由於睡眠姿勢不好導致局部肌肉血管痙攣缺血,
或因醒後肌肉突然收縮引起肌纖維與肌膜平衡失調。
也可因頸部突然的扭轉、長時間頸部過度屈曲位工作或受風寒侵襲等引起。
本質上屬於急性頸部軟組織損傷。

在生活中噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救?

花2分鐘學起來吧。

一覺醒來,突然頸部肌肉一側(或兩側),
緊張痙攣、僵板、酸脹、疼痛,轉動時活動受限,
這往往是落枕了。

其中嚴重者疼痛劇烈,並向頭部、背部及上肢放射,
頸項轉側活動極度受限。



許多人會發生這樣的情況:
突然腿部經絡縮緊然後一陣疼痛,
並且這種情況發生在半夜居多,
通常被大家稱為腳抽筋。

1.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」

美國紐澤西州大西洋城五歲男童史寶斯,機靈地救了祖母一命,
他的方式很簡單,只要「把手舉來」!

五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍,
當史都華轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救,但沒有用,
此時孫子史寶斯問:「奶奶,您噎到嗎?」
史都華說不出話,「我猜您噎到了,奶奶,把手舉起來,把手舉起來。」
史都華照做,結果真的把果凍吐出來。史寶斯當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」!



2.落枕

您偶而早上起床會發現自己落枕了嗎?
就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼辦?

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!
把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉!

3.腳抽筋時

左腳抽筋時高高的舉起右手,
右腳抽筋時高高的舉起左手,
馬上舒緩。



4.腳麻了

若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。

【救命三法】

一、半身不遂(不管腦出血還是栓塞)、口眼歪斜,
馬上取縫衣針將患者雙耳垂最下點刺破,
各擠出一滴血,病人馬上治癒,而且愈後不留任何後遺症。

二、心臟病猝中發生後,馬上脫掉患者襪子,
用縫衣針分別刺破其十個腳趾尖,
各擠出一滴血,不等擠完十個腳趾尖,病人即清醒過來。

三、不管哮喘還是急性喉炎等,發現病人出不來氣,憋得臉紅脖子粗,
趕緊用縫衣針刺破其鼻尖,擠出兩滴黑血即愈。

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