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生病是自己“吃”出來的,4種食物全扔了也不要吃,有致癌風險!


醫生說:「有病全是自己吃出來的。
俗話說,管住嘴,邁開腿,
不僅不會發胖,還能更健康。

以下這4種食物全扔了也不要吃一口,常吃還有致癌的風險

過白的麵食
饅頭幾乎每天都要吃,現在一般都是買著饅頭吃,很少有人自己蒸了,但是購買的時候要注意,一些太白太好吃的饅頭就要小心了,很可能添加了增白劑,經常吃會傷害健康的,甚至還有致癌的風險。

罐頭類食品
這類食品雖然好吃,但是防腐劑卻有點多,要多加小心,吃了會損害健康,而且食品中的營養也大大降低。



精肉餡
這類食品最不安全的地方就是機器清洗不乾淨有細菌,還有就是可能是昨天的剩肉。

隔夜菜
隔夜菜因為會產生大量的亞硝酸鹽,這是一種很強的致癌物,它是誘發胃癌的危險因素之一,隔夜的飯菜受到細菌污染,會大量繁殖,很容易引發胃腸炎,食物中毒。



這些你有吃過嗎?

在日常生活中還有很多抗癌食物,大家可以多吃

1.梨
梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸煙者經常吃梨,可以降低血液中有害物質的含量,並使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長,防止細胞癌變。



2.綠茶
中富含茶多酚,可與致癌物結合,使其分解,抑制癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣,可以預防胃癌、肝癌和肺癌,但必須注意,茶水不要太濃。

健康一點靈:

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Reference:健康之家
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