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老年斑是衰老的象徵,出現了別擔心,2個小動作讓你告別老年斑重回年輕


老年斑是顧名思義就是老年人才會長的斑,
一般在50歲之後開始長,多見於高齡老人。

這是因為進入老年以後,細胞代謝機能減退,
體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素。

這種色素不能排出體外,於是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。
而黃褐斑是中青年婦女多見的一種皮膚色素沉著,
一般就是在面頰部和上嘴唇部。兩者不是一回事。

隨著年齡的增長,老年人的臉上會出現多種問題,
老年斑就是一種很常見的皮膚問題,
其實這是一種正常的生理現象。

老年斑的出現主要是由於細胞的代謝能力減退,
就會導致體內脂肪發生氧化,而產生色素沉著的一種現象,
這種色素是不可以排出體外的,長時間如此就會形成老年斑。



老年斑不只長在皮膚上

以往人們認為老年斑只長在人體表面,
如顏面、頸部、胸部及手足背等處,
並隨著年齡的增長而增多擴大,充其量也就是個皮膚問題。

現在發現,老年斑不只損害皮膚,
還可沉積於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中。
大腦也會長老年斑。

尤其到60歲以後,腦細胞內的老年斑數量明顯增多,
導致腦細胞功能受損,人的智力、記憶力、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡,
使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年癡呆症就這樣「應運而生」了。

心血管上也有老年斑。脂褐素沉積在血管壁上,
會使血管發生纖維性病變,引起動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。



體表的老年斑發出了哪些疾病信號?

【特徵1】

兩眼兩眉中間、鼻子根部的區域為心肺區,
若出現點狀或成片狀、大小如小米的深褐色斑痕,
則說明心、肺長了老年斑。

消除方法:每天食100克蘆筍或50克燕麥片。

【特徵2】

眉毛1/2處至太陽穴為肝區,
此范圍內出現黃褐色、片狀、大小不等的斑痕,
則表明肝臟已長了老年斑。

消除方法:每天食用10克芝麻;還可每天用乾山楂片6克泡水飲用。



【特徵3】

顴骨下側到外眼角處出現褐色的、斑片狀斑塊,提示大腸內長了老年斑。

消除方法:每天食一個火龍果。
也可食用荊花蜜,每日取15克荊花蜜,用60℃的溫開水沖開,空腹飲用。

【特徵4】

鼻子兩翼出現褐色或黑色的點狀斑塊,則提示胃部長了老年斑。

消除方法:服葡萄籽粉,取葡萄籽粉6~9克沖服,每日2次。
還可同時食用白果(即銀杏果),每次食用熟白果15克(帶殼,約七八粒),
但不可過量或食生白果,以免中毒。

小動作,防治老年斑

1、臉部運動:

每天咀嚼口香糖10~15分鐘,或在進餐時細嚼慢咽,
也可以改善面部血液循環和皮膚代謝,推遲老年斑的發生。

2、手部運動:

手背為手之陰陽兩經匯聚、交接之處。
拍(捶)打手背,可調和陰陽,疏通經絡,
加速血液循環,促進壽斑消失。
隨時拍打手背。
具體方法:先用左手掌拍右,再用右手掌拍左手背,各300下,
然後再用兩隻手背對拍300下。
每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。

健康一點靈:

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