歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

小肚腩大的像懷孕,紅棗這樣吃,用一個瘦一個,人也變得精神許多,趕快學起來


肚子是最容易堆積脂肪的地方,
有些人明明其他部位沒有什麼肉,但肚子卻大到似懷孕?

又快到了露肉的季節了,三月不減肥,五月徒傷悲,
大肚腩,看看都覺得醜,不但穿衣服不好看,
就算是坐著蹲著也是很不方便。

有肚腩是很苦惱的事情,夏天就要來了,
眼看就要露肉了,身上的贅肉怎麼辦。

小肚腩大的像懷孕,紅棗這樣吃,
用一個瘦一個,人也變得精神許多,趕快學起來吧

每個人的肥胖,都是有原因的,
遺傳只占了20%左右的因素,剩下的80%都是後天造成,
無論是先天還是後天,只要不是病理性的,都是可以瘦下來的。

在當下,各種各樣的減肥方法漫天飛,
卻並不是每個人都能夠順利減肥成功,
關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法。

今天就給大家分享一個減肥妙招。
保持苗條誘人的身材,是每個女性孜孜以求的目標,
但總是有些部分特別容易發胖,又特別難以減掉,
更加難以保持,成為女性減肥的難題。

易發胖的部位和原因

1、腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎著的,
只有帶脈是橫著的,也是身體微循環最薄弱的地方,
腰部脂肪過多容易造成淤堵現象,堆積毒素和脂肪,穿衣服沒型。

2、腰是督脈和任脈經過的地方,
脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。



氣不順:出現頭部缺氧狀態,頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。
血流受阻:易形成低血壓和三高,三高在醫學界的病亡率是最高的,
所以醫學調查數據顯示:腰大1公分壽命縮短1歲。

背厚1公分人顯老3歲,千金難買老來瘦,背薄如紙最健康。

1、脊椎:

是人體年輕的第二道生命線,也是五臟六腑的反射區,
因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。
脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑,還容易形成椎間盤突出和骨質增生,
80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。
脊椎的健康決定人體的健康!

2、高低肩:

也是由於脊椎側彎變形所導致,若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風。

腹部小肚子

有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱,稱為女人的根部。

有六條經絡經過

1、肝膽經:

肝膽經(內肝外膽)的主要作用是解毒排毒,
體內毒素增加,排淤不暢,自然容易導致大腿的肥胖。
同時腿部脂肪過多會出現內擴外擴、大象腿、擦襠現象,
壓迫肝膽經導致排毒受阻,使體內毒素增加,濕氣增加,
而陰部本來就陰暗潮濕,這樣就增加了陰部的濕潤度,
加速了細菌的繁殖,容易導致婦科炎症。

紅棗減肥法

材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚



做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。
(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)

食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。
另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

注意:要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。

【原理】
紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。
山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。
此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。

搭配生薑外敷法,減肥速度加倍快,尤其適合代謝慢、便秘想減肥的人群

每天晚上九點到十一點之間將生薑貼貼在肚臍貼好,就可以入睡了。
生薑貼是在以「通則不痛,痛則不通」的中醫理論為機體原理基礎上,
研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位,
肚臍還是個能吃藥的穴位,吸收能力很強,
能促進藥物的透皮吸收,薑的熱量能傳到臟腑,
增強帶脈的動力,對於大肚子特別有效。

堅持三天,你會發現自己排便順暢了,身體濕氣也就少了,
肚子贅肉在不知不覺間就沒了,體重自然就輕了。

中醫認為通則不痛,痛則不通,
發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上,
研發出的一款具有排除身體毒素的產品,
改善女性小腹虛冷,行氣活血,緩解神經衰弱,
精神疲倦的癥狀,並有使用簡單,推帶方便,
隨時隨地都可使用的特點,是家居、旅行必備用品。



生薑貼的療效

祛濕:減肥生薑貼具有溫通陽氣,發汗解表的作用,
其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;
現代醫學研討也標明,減肥生薑貼富含的辛辣成分
「薑辣素」具有很強的抗氧化效果,能夠疾速剷除自由基,
按捺體內過氧化脂質的發生,因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外,減肥生薑貼可以加速血液流動,
同時也能夠擴張毛孔,促使排汗,
帶走體內多餘的熱量,達到減肥的效果。

小肚子沒了:

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失
主要是因為生薑能夠治便秘。
生薑發熱的功效很強大,還能辛散水氣,
貼在肚臍上能夠有效改善血液循環,加快腸胃的蠕動,
從而促進大便的形成以及排出。
一般第二天早上就會有便意,最遲三天就能緩解便秘。

肚子大的像懷孕,卻沒有懷孕。
腰腹肥胖,無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱,
嚴重影響個人形象不說,還有可能引發其他的疾病,
威脅身體健康,其中就包括高血脂。

所以,面對這些困擾,該如何去有效調理呢?
下面跟大家介紹一個土方法,一起跟小編去看看吧!

肚子大的像懷孕?用這種「葉子」泡水喝,燃脂瘦身,趕走大肚腩

桑葉在中國的醫藥典籍中也都有記載,
在《本草綱目》中有記載:
桑葉,主除寒熱出汗,汁能解蜈蚣毒;
除腳氣水腫,利大小腸,止霍亂腹痛吐下;
汁金瘡以及小兒口腔潰瘍。

在《神農本草經》中稱桑葉為「神仙草」,
具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效;
經現代科學證明:桑葉是上好的功能食品,
它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、
抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、
抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。

那麼它為什麼會有減肥的功效呢?

桑葉茶富含茶瘦素,有助提升人體代謝。
若人體缺少茶瘦素會抑制新陳代謝,
降低能量消耗效率,易導致肥胖。

攝入桑葉荷葉茶,正好可以彌補這個不足,
直接開水沖泡就能飲用。運動的間隙可以喝,
但不要一次全喝完,而是慢慢喝。

最後,對溫度也有要求,若是在運動時喝,把茶水放涼了再喝更好。

由於桑葉具有清血功能,因此它可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。
人之所以會肥胖,是因為腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。
當血液中的中性脂肪減少時,貯存的脂肪就會被釋放出來,以熱量的形式被消耗掉。
如此一來,身體裡的脂肪就會減少,肥胖的難題自然就會得到解決。

那麼,怎麼用桑葉減肥呢?
使用桑葉減肥最好是用桑葉泡茶。
每天用一杯開水將桑葉泡開,然後飯後喝。
每天飯後喝一杯溫桑葉茶,堅持一段時間,
不僅體重減輕了,人也會變得精神許多,體質也會得以增強。

健康一點靈:

如欲轉貼本站文章請標記本站網址出處
{DM_AfterContent}
Reference:
  • TAG:
{DM_BeforeComment}