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百香果藥效頂10個蘋果:止咳化痰、降低血壓、活血等功效,但百利卻有一害,1種人千萬不要吃


百香果營養價值高,其中含有人體需要的多種微量元素,
百香果中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,
經常吃百香果可以提高機體的免疫功能,
並且能夠增強人體的抗病能力,

百香果不僅具有養生功效,還具有比較高的藥用價值,
可以起到止咳化痰的作用,百香果有哪些功效。

百香果,是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物,
長約6米;莖具細條紋,無毛;花瓣5枚,與萼片等長;
基部淡綠色,中部紫色,頂部白色,漿果卵球形,
直徑3~4釐米,無毛,熟時紫色;種子多數,卵形。
花期6月,果期11月。

百香果原產巴西,俗稱「巴西果」、「雞蛋果」,
因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,

可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味
而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」美稱。

百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,
還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,
所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。

1.治療咽喉病

百香果能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。

將百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。
待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌,起到潤喉潤肺的作用。
注意,水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

2.提高免疫力

百香果富含維生素C,能有效提高人體免疫。
取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。
然後將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,
加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

每100克百香果中的維C含量=8個柳丁,
維E含量=10個蘋果。能增強人體免疫力!



3.降血壓

百香果富含維生素和膳食纖維,
有降脂降壓的效果,非常適合高血壓患者吃。

百香果中的膳食纖維與維生素,
對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效,
所以高血壓患者也可以吃哦。

4.美容養顏

百香果具有活血功效,紅糖又能補血,二者結合活血補血.....

5.天然的鎮定劑

具有鬆弛、鎮定神經的效果。
可以治療因神經緊張所引起的
頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等病症。

胃不好的人吃多了,就相當於吃錯藥,
容易藥物過敏及藥物中毒。
切記!百香果不可以和牛奶一起喝!

網上有百香牛奶汁的教學,
就是將百香果和牛奶一起飲用,並且網友說挺好喝。
但是其實,百香果不能和牛奶一起喝。

因為百香果的汁液是酸性的,
而牛奶遇到酸性液體,會變成豆腐狀。
兩者一起喝下之後,輕則消化不了,
重則上吐下瀉,大家千萬不要嘗試。

百香果和牛奶一起吃的影響

牛奶中含有大量的蛋白質,當牛奶與酸性物質結合時,
便會在體內發生凝集、沉澱,生成難以消化吸收的物質,
嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉,所以牛奶中不宜添加百香果。

檸檬汁加牛奶也是同一個道理。



吃一個月百香果的效果:

1、百香果有止咳,止痰,滋潤腸肺的療效。

將百香果內的果肉取出,取一些去了核的紅棗,
然後一起加入杯中用開水衝開後再加入蜂蜜,
輕輕攪拌,可以起潤喉潤肺的療效。

2、可以起到清潔腸道的作用,使腸道變得更好。

取出百香果打開後,取百香果的果肉加入草莓,
清水一起混合成汁後再加入糖或者蜂蜜喝下即可。

3、百香果內有豐富的維生素C,
長期吃百香果,可以提高人體的免疫力。

取一些百香果的果肉,然後打成汁,
接著加入蜂蜜,冷水,檸檬汁混合在一起後
過濾倒入杯中,飲下即可。

4、對於高血壓的患者而言,是一種非常好的食物。

因為它富含豐富的纖維素,可以起到降血壓的效果,
使用方法也是把百香果的肉取出打成汁,
加入蜂蜜,冷水,檸檬汁過濾後加入碎冰。

5、如果和紅糖一起食用,會讓女孩子變得更加美麗動人。



因為百香果本身就有活血的功效,加上紅糖也能夠補血,
所以,二者結合可以起到活血補血的奇效。
取出百香果切開,然後放入紅糖並且煮個幾分鐘後就可食用。

6、對於睡眠不好的人而言,
它可以起到鎮定的作用,增加睡眠品質。
所以長吃百香果,可以治療睡眠不好的人。

7、百香果對女孩子而言,還有另一個神奇的功效。

百香果可以增加胃部的飽腹感,
從而減少其它物質的攝入,
就可以減少人體的熱量。
而且,它可以吸附一些類似於膽固醇的物質,
從而導致人體對脂肪的吸收發生障礙。
因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,
降低人體中的脂肪含量,使人變得更加性感,美麗。

8、百香果內的物質成分可以清除體內的有毒物質,
避免這種物質在體內沉積,大大的降低了癌症的發病率,對身體十分有益。

取出百香果,直接取出果肉食用即可。

酸酸甜甜的百香果怎麼吃最好呢?
下面介紹怎樣吃百香果,百香果的幾種吃法。

材料/工具

直接鮮食:

將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用
(籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪)。

製成果汁:

取一個 百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,
加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯
色、香、味俱佳的營養果汁。
如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。
夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風味更佳。
另外,由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,
在沖調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象,對品質並無影響。

治療失眠:

百香果除了具有鎮定的功效,還有助於提高睡眠品質,
每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。

降血壓:

取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。
然後將百香果洗淨切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,
加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。

果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外,
也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。

如何挑選百香果

西番蓮的外形近乎圓形,如果是奇形怪狀的,則是用激素催熟的。
西番蓮要選擇果形端正,沒有明顯外形缺陷或突起的。
成熟的西番蓮表面綠色減退,逐漸呈現紅色。

採收後存放一段時間後,果皮會出現凹陷現象,此時其果瓤更加香甜。
購買時,要先聞一下,優質的西番蓮應該具有特殊的香味,
且香味越濃鬱表示成熟度越好,味更佳。

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