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19歲女生「患大腸癌喪命」!香蕉和它一起吃比砒霜還毒,但還是很多人在吃!


俗話說得好!

身體健康者常年輕;
無負於人者常富有。

香蕉是一種營養價值非常高的水果之一,
很多人都喜歡吃,那麼香蕉不能跟什麼一起吃呢?

下面就讓小編為大家介紹一下吧!

每天吃香蕉的好處

1、吃香蕉可預防或治療高血壓

因為香蕉中含有豐富的鉀,
可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。



另外一個降血壓的離子就是鈣,
所以如果將香蕉切成一小塊,
跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻,
就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

2、增加免疫力,預防癌症

香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化,
增強人體的抗癌的免疫力,
而且它在腸胃道會直接被吸收,
不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。

3、香蕉可以預防和緩解便秘

香蕉含許多纖維,
可刺激腸胃蠕動,
增加糞便體積, 幫助排便。

中醫提醒空腹不宜吃香蕉哦。



4、飯前吃香蕉可以減肥

香蕉容易填飽肚子,
一根香蕉大約等於半碗飯的熱量,
所以很多人用來當減肥的食物,
不過減肥時不能光吃香蕉,
還要搭配其他 低熱量的食物,
免得營養不均衡,賠上身體的健康,就劃不來咯!

5、香蕉含有微量元素硼

在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力,
同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺,
因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。

香蕉不能和什麼一起吃?

香蕉不能和優酪乳一起吃,
同吃容易產生致癌物。



香蕉不能和土豆一起吃,
一起吃的話老年人會長老年斑,
年輕人會生色斑,蝴蝶斑。

香蕉不能和芋頭一起吃,
同吃會導致腹漲。

香蕉不能和牛肉一起吃,
吃了會胃絞痛。

香蕉不能和紅薯一起吃,
吃了會發生不良生化反應,引起身體不適。

急性腎炎患者不能食用香蕉

香蕉中含有較多的鈉鹽,
如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,
使患者血液中出現鈉水瀦留,
使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;
同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。

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