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每天按「耳後窩」10秒鐘,巧妙地控制血糖,有利於血糖平穩,分泌胰島素,糖尿病患者多做有益!

我們的身體有很多的穴位,也有很多的養生窩,
經常按摩這些養生窩可以讓我們的身體變得更健康
比如眼窩,耳後窩,頸窩,腰窩等等都是非常重要的,
如果我們經常按摩不僅可以通便,降壓,還能降血糖哦,

今天就給大家主要講講這耳後窩,
經常按一按,能有效控制血糖穩定,一起來學習吧。

在中醫看來,通過對耳的觀察,可以推測機體的健康狀況。
就耳部整體而言,正常人的耳紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;
如果耳朵乾枯沒有光澤,反應機體腎精不足。


耳廓乾枯焦黑,多發於傳染病後期或糖尿病,
因為在這個階段,機體陰液已經嚴重耗傷。

而在耳後有一個專門降糖調血的「養生窩」——「耳後窩」,
對於降低血糖、預防糖尿病併發症非常有好處!
學會一個按摩動作,好處神奇無比!


降糖調血第一窩:耳後窩

耳後窩即耳垂後方的凹陷處。

耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,
促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。
大家都知道糖尿病併發症比糖尿病本身更可怕,
而按摩耳後窩還可激發三焦經之氣,幫助預防糖尿病併發症。


按摩方法:
雙手拇指緩緩用力按耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,
如此反復按壓10~15秒,每天午飯和晚飯後半小時按摩1次。

還有點酸脹的感覺!這就對了!
耳後窩是一個專門降糖調血的「養生窩」,
對於降低血糖、預防糖尿病併發症非常有好處。
每天按10秒鐘,就能收穫如此神效!

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