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90多歲國醫珍藏秘方:臉上皮膚光滑,無斑無皺紋,全靠吃這個


每個人都想活到100歲,可是有些人明明生活中已經特別注重保養了,
卻還總是會生病,這可真坑爹呀!
但是,不要著急,下面我們一起來學一下1位超厲害的老中醫師,
她90多歲了,但是臉上保養的非常好,無斑無皺紋,看她是如何養生保健的吧。

90多歲國醫珍藏秘方:臉上皮膚光滑,無斑無皺紋,全靠吃這個!

朱南孫祛斑方——三豆飲

朱南孫(1921年-),上海中醫學院教授、主任醫師。
其祖父朱南山、父親朱小南先生是中國著名的中醫婦科學家。
1991年被定為全國首批名老中醫。



朱南孫常被人說「看起來才70歲」。
事實也確實如此,除了聽力稍有下降,
她皮膚、視力、記憶力都不錯,血壓正常,
身材苗條,體重始終保持在50公斤左右。

1、三豆飲

長期從事臨床婦科,對於女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題,
朱南孫推薦了一款驗方「三豆飲」:用綠豆、赤豆、黑豆各20克,
加生甘草6克,煎湯代茶喝,並將煮爛的豆子揀出食用,
可以利水消腫、補充營養。



2、每天喝西洋參枸杞湯

養生方面,朱南孫基本不吃補藥,更不吃保健品。
但她認為西洋參滋陰,倒是堅持吃。
用枸杞子大概15克,西洋參6克,頭天晚上煮好,
第二天早上起來溫一溫,當做茶水喝,
「這個分量是兩天的量,脾虛的人放兩三顆紅棗,
腸胃不好的不建議喝,咳嗽、感冒沒完全好的停喝幾天」。

黃英儒養顏方——黃芪+枸杞

黃英儒(1927年-),從事醫學教學、臨床與科研工作60餘年。
擅長治療各種疑難疾病,尤其對各種早中期癌症,認為癌症是並非不可逆的疾病。
第一次見到廣西名老中醫黃英儒的人,
很難想像這位看似60歲的老人,竟已如此高齡。
當問起他保持「鶴發童顏」的秘訣時,黃英儒說:「養顏就是提前抗衰老。」
說到駐顏妙方,黃英儒笑笑說:黃芪加枸杞,就可擺平美容養顏的問題。



每天吃上15克黃芪,長期堅持,可提高機體免疫力。
購買時以內蒙古的棉芪最好。
每天堅持服用15克枸杞,可養腎補肝,
購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。

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