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活這麼久都不知道!洋蔥+這「4樣」東西,持續吃一個星期,贅肉和雀斑全不見了!看完要快轉傳阿!

原來洋蔥還可搭配這些東西喝!活了這麼久居然都不知道!

我們都知道洋蔥具有提神、降血壓、預防糖尿病、改善消化不良等作用,它含有蛋白質、粗纖維以及維生素,所以洋蔥還具有減肥作用。

加上豐富的纖維素,清腸排毒的作用可不小呢,
多吃洋蔥減肥的同時,還能美白肌膚,可清除臉上的斑點!

原來洋蔥還有這「4種」喝法,快來瞧瞧!

1,平性洋蔥蘋果汁(適合一般體質)


材料:
洋蔥1/4個,蘋果1/4個,蜂蜜1大匙。
做法:
洋蔥去皮洗凈,切片後用微波爐加熱2分鐘。

蘋果連皮去核切成適當大小,加入洋蔥塊,蜂蜜和冰塊打成汁。

2,平溫洋蔥胡蘿蔔汁(適合虛寒體質)

材料:
洋蔥50克,紅蘿蔔50克,冷開水100ml。
做法:
洋蔥去皮洗凈切片,胡蘿蔔切塊,加入洋蔥,涼開水打成汁。


3,阻斷脂肪合成的洋蔥薄皮茶

材料(1天份):
洋蔥皮5克,水360ml。
做法:將薄皮切成條狀,放入鍋中加水用小火煮30分鐘。
約剩下180ml時,濾過殘渣。

洋蔥薄皮對消脂、抗老都有很好的效果,
把皮留下,倒點熱水泡成茶,在飯前飲用對於消脂很有效果。

4,潤腸通便的洋蔥醋飲


材料:
洋蔥1千克,陳年醋1200-1500ml,冰糖約200克。
做法:
洋蔥連皮洗凈,擦乾後切片。

放進密封罐裡,倒入陳年醋、冰糖後密封起來,存放一周。

洋蔥的硫磺成分能促進腸蠕動,
同時還有豐富的可溶性食物纖維,能刺激腸胃運動。

除洋蔥外,醋含有揮發性物質和胺基酸,
能刺激大腦神經中樞,使消化器官分泌大量消化液,加強消化功能。

原來洋蔥還有這麼多吃法!
而且每個材料都超級好取得!
快分享給你的親朋好友 一起做看看吧!

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