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96歲女中醫坦言:「2類食物」有些人每天吃!其實根本沒效果!從青年、孕期到老年,3件事做好才是基本!一定要告訴孩子!

中醫朱南孫,(1921年生人)已是96歲高齡,
但依然堅持每周出診兩次,除了聽力略有下降,
她的視力、記憶力都挺好。她說自己沒有刻意去養生,
但一些簡單的小習慣堅持了幾十年。

青年期:一碗化膜湯調經止痛

朱南孫說,女性養生不是要吃多貴的補品、用多貴的保養品,關鍵是開心。

「總是情緒愁悶,疾病自然來,現在乳腺增生
甚至乳腺癌比以前多,和年輕人壓力大離不開。」

另外她提醒,年輕女性對身體不能大意,月經能反映女性健康,
痛經會誘發很多疾病,嚴重的甚至會導致不孕症。

「平時要注重腰部保暖,少穿露臍裝,不過食生冷之物。」

對於痛經,她推薦用化膜湯——

取莪術、三棱、生山楂各12克,
沒藥、炙乳香各3克,青皮6克,
血竭粉2克,炒五靈脂15克,生蒲黃24克煎湯。
(看不懂藥材名沒關係,去中藥行問就行了)
每次在經前7-10天服用能治痛經,特別是子宮內膜異位症、盆腔炎導致的。


更年期:常喝三豆飲不做「黃臉婆」

朱南孫說,自己吃東西從不忌口,但從不碰兩樣東西——補品和油炸食物。

「女性要少吃油煎油炸食品,不然容易上火,導致陰虛陽亢」。

對更年期女性,朱南孫建議調節心情:
「快樂的事記住,不快樂的事忘掉」,因為不良情緒會誘發不少問題。

朱南孫推薦一款三豆飲——

用綠豆、紅豆、黑豆各20克,加生甘草6克,煎湯代茶飲,並連同豆子吃下。

此方可利水消腫、補充營養,改善皮膚狀況。


孕期:神奇送子湯助多人圓夢

朱南孫被患者稱為「送子觀音」,很多人用了她的藥方後都如願懷孕。

「有個不孕病人嫁給了老外,我給她開了方,她生了一個孩子。

到了國外後,她打電話跟我說還想生。我就讓她再試下那方子,結果又生了一個。」

朱南孫說的就是「朱氏調經促孕方」,這是從她祖父朱南山傳下來的,已經150多年了。

而這一方子並不神秘,甚至可在網路上找到:

潞党參15克,生黃芪、全當歸、大熟地、巴戟天、肉
蓯蓉、女貞子、桑葚子、仙靈脾、石楠葉、石菖蒲各12克,川穹6克。


於排卵前5天起服,連服12劑,可全方位益氣養血,補腎助孕。

老年期:每天喝碗西洋參枸杞湯滋陰

看起來只有70歲的朱南孫,如今血壓正常,體重穩定。

她說,這些年自己堅持每天喝同一碗湯,取枸杞15克,西洋參6克,前一天晚上煮好,第二天早上溫一下,當水喝,可以喝2天。

「有滋陰功效。脾虛的人放兩三顆紅棗,腸胃不好的不建議喝。」

每天坐診回家,她有兩項雷打不動的事:按摩後背(女兒幫忙)和泡腳。

她說,背有心俞、肝俞、腎俞三大要穴,按摩後血脈活了,經絡也打通了。

如果白天比較累,為了睡得好,她會睡前泡15~20分鐘的腳降血壓,水溫略高一點。

最後,看完請記得分享!
從年輕到年老都有要補足的地方
快給孩子還有身邊的朋友知道
分享出去,讓大家都能健健康康!

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