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講真的!手機「藍光護眼模式」對眼睛保護,真的管用嗎,來了解一下!

智慧型手機的發展,導致人對手機越來越依賴,所以不管天冷不冷,跟大家一樣都很喜歡貓在床上跟手機滾床單。

然而長時間對著手機,你猜會發生什麼呢?

長時間玩手機傷眼

現在的手機螢幕越來越大,可選亮度段位也越來越多,所以加大了眼睛與手機的接觸範圍,加上近距離使用手機時,容易產生熱效應,而且手機螢幕藍光輻射也會加深,所以綜合影響下來,教授表示,眼睛已「殘」!

手機螢幕的藍光是什麼?

藍光又稱HEV光線,不僅僅存在於手機,像電視、電腦、平板甚至是太陽和LED光源都能發出藍光光源。


我們都知道光的波長越短,能量越高,穿透力越強,而集中在400-500納米之間的藍光屬於短波,波長接近紫外線,攜帶的能量大。我們都知道紫外線久曬會灼傷皮膚,而藍光久看也會對眼睛造成嚴重輻射和傷害。

雖然說現在的LED電視、手機、電腦螢幕則都採用背發光或者側發光模式,但是長時間對著手機,會累積藍光對眼睛的輻射和傷害。所以手機商先後推出的護眼模式,對防藍光和護眼真的管用嗎?

手機護眼模式採用什麼原理?

現在的手機普遍通過屏蔽藍光,調節螢幕亮度來設置護眼模式。比如通過增加黃色調,用軟體算法減少藍光,從而使得RGB色調中的紅光、綠光得以更多的融合,形成我們常見的螢幕黃光。

還有的採用調整LED背光源的藍光波長,通過微調LED背光源將藍光峰值波長從450nm變為460nm,從而大大減少藍光對眼睛的損害。


此辦法可以過濾掉85%的藍光,使得螢幕不會發黃,不過鑒於成本的原因,這種手段目前還不普及。所以目前手機上的護眼模式多是軟體算法減少藍光,來形成柔和的黃光螢幕模式。

哪些手機自帶護眼模式?

現在的手機像華為、蘋果、小米、vivo都有自己的護眼模式,比如華為mate 9的護眼模式,vivo的全局護眼模式,蘋果的Night Shift(夜光模式),無一例外都是通過加入藍光過濾功能,來自動調節螢幕亮度、色溫。

當然,說到手機的護眼模式,其實小米也有涉足,比如早在MIUI 7就有相關設計。如此,手機的護眼模式真的能有效保護眼睛嗎?

手機護眼模式真的能護眼嗎?


現在的手機,不管是軟體還是硬體上,都能一定程度上過濾藍光,同時其黃光對眼睛的刺激也相對溫和,所以手機的護眼模式確實能一定程度上緩解用眼疲勞。

但是總體上說目前還沒有技術能徹底屏蔽藍光,而軟體算法又僅能屏蔽掉30%左右的藍光,所以手機護眼模式對眼睛的保護能力相對有限。

同時關於抵抗手機藍光,市面上有自稱能抗藍光的手機鋼化膜,還有前段時間小米生態鏈推出了一款眾測的防藍光眼鏡,據稱能隔絕35%的有害藍光和99%的紫外線。

實話說,關於抵抗藍光,十幾二十塊錢的鋼化膜其實效果微乎其微,不過用著也無妨,反正能抵擋多少就多少了!而防藍光眼鏡,可以和手機護眼模式相結合,通過多種方式去削弱藍光的輻射,效果會更好!

總體來說,手機護眼模式及其一些防藍光的手機周邊產品,可以一定程度上緩解藍光的輻射,但不是根本措施。

畢竟像kindle這樣的電子墨水屏都是不能完全排除輻射,所以我們主要還是要靠自己。

現在終於了解藍光的功能,記得傳給身邊的朋友,讓他們也好好了解一下吧!

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