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晨起後口苦、口乾,只是上火那麼簡單嗎?有3個原因不能太小看 ! 快分享給兒子女兒吧~

摘要
如果你只是偶爾出現,那麼很可能和你的飲食習慣有關,
在晚餐進食大量重口味食物,睡覺過程中又會散發大量水分,
體內流失水分過多,第二天早上起來會出現比較常見的口舌乾燥

進入秋季以來,秋風徐徐,隨著果實們的豐收,
花草們逐漸枯萎,因過於乾燥,還是容易發生火災的季節。

對於人來說,因秋燥入肺,還會出現各種乾燥感,
比如最近就有很多人表示:晨起後總是口舌乾燥,
還有種莫名的苦味,很多人還把這種現象認為是上火。

如果你只是偶爾出現,那麼很可能和你的飲食習慣有關,
在晚餐進食大量重口味食物,睡覺過程中又會散發大量水分,
體內流失水分過多,第二天早上起來會出現比較常見的口舌乾燥。


為了避免這種情況,大家一方面可以在床頭準備一杯水,
特別是痛風、高尿酸血症患者半夜清醒,
還能夠給機體補充水分,避免夜間痛風發作。

另一方面,讓室內保持一定的濕度,
根據最適合機體的狀態,濕度達到40%~60%為宜。

除此以外,晨起後經常口乾口苦的人,也有可能是肝火過旺,
尤其是有很明顯的苦味,多是因為分泌膽汁的肝臟,
一旦它被反流到口腔中,人們便會出現口苦。
但對於所有的情況,未必都是一種原因。


連續一段時間之內,都出現口乾口苦,
並且在每天早上刷牙後,有3個原因不能太小看。

腸胃疾病,引起的口乾口苦:
這種現象在日常生活中十分常見,尤其是有是胃食管反流、
功能性消化不良、腸易激綜合征的人群,
在研究上發現,這些腸胃病都極易受到心情影響。

在高壓環境下,始終無法自我調節的人,
每天都處於過於消極的情緒,人又處於平躺的姿勢,
又病情影響,膽汁反流到口腔中。


等到第二天早上恢復意識後,人們就可能出現口乾口苦。

口腔疾病,引起的口乾口苦:
據調查上發現,有8成的口腔異味都是來源於口腔疾病,
當然也包括大家早上起來的口乾口苦。

有這種情況的人,一定要注意每天好好刷牙,
特別是舌苔的部位,容易積攢很多細菌,
吃完後也可以漱口,對預防口腔異味有益。

不良的生活習慣,引起的口乾口苦:
如果你在睡前經常有吃宵夜的習慣,又主要以高蛋白高脂肪食物為主,
本身存在於口腔中的細菌,就很可能被蛋白質分解,
從而產生含硫氨基酸氣體,一旦形成硫化氫,
口腔中就會彌散出異味,口苦口臭等,需要大家儘早改善。

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