歡迎訂閱 健康一點靈 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

分享

40歲女腦梗離去!醫生:不聽建議「過量吃一味調料」導致血管堵塞 不想腦梗做好5件事

劉女士今年40歲,平常飲食上非常重口味。近期,她出現了反覆咳嗽的現象,原以為只是普通的感冒,但卻持續了2周沒有好轉。

在丈夫的敦促下,劉女士才去醫院檢查,結果得知,她患上擴張型心肌病——也就是心臟變大了。
醫生經詢問得知,重油重鹽的飲食習慣,是引起劉女士發病的誘因之一。

經過一段時間的治療,劉女士的癥狀有所緩解,醫生建議繼續住院觀察幾天。但劉女士執意出院,依舊延續了往常的飲食習慣,每天攝入的鹽分含量非常高,誰知3個月後,劉女士就突發腦梗塞,搶救不及時離世。

一、高鹽飲食,傷全身

1、易引起高血壓
高鹽飲食是導致高血壓發生的誘因之一,攝入鹽分過多會導致體內水鈉瀦留,引起血容量增加,並且會導致細胞內鈉離子水平增加,引起細胞水腫、血管腔狹窄等,從而導致血壓升高。

2、腦血管疾病
除了高血壓間接導致的心腦血管疾病之外,近年來,發現一種被稱之為「腸腦軸」的反饋機制,腸道通過免疫系統和大腦進行溝通。

而高鹽飲食會使腸道內發生劇烈的免疫變化,導致大腦受到自身免疫系統的攻擊,從而損傷腦內血管,傷害腦部健康,易導致認知障礙出現。此外,牛皮癬、類風濕性關節炎以及炎症性腸道等疾病,也和這個機制有關。



3、易誘發癌症
胃癌是我國患病率和死亡率排在前三位的腫瘤,誘因之一就是高鹽飲食。2016年,國內有一項科研報告指出,經常食用高鹽飲食會增加發生胃癌的風險。長期高鹽飲食會刺激胃粘膜,引起萎縮性胃炎發生,而後者和胃癌的發生有非常密切的關係。

二、這樣用鹽好處多

在生活中,建議做菜時使用鹽勺。中國疾控最新發表的一項研究顯示,平時做飯使用2克限鹽勺的人,3年後平均每天的食用鹽攝入減少了3.49克,而不使用限鹽勺的人平均僅減少了2.2克。這些使用限鹽勺的人群,3年後血壓降低的幅度也更明顯一些。

除此之外,建議在生活中可以使用多種調味料,如醋、檸檬汁以及蔥姜等,這些食物可以有效減少鹽分不足帶來的口感降低問題。

延伸:碘鹽有害健康?
在網路上有很多文章說「吃碘鹽有害健康」,這其實是個非常不科學的說法。碘鹽被稱之為「智力元素」,是維持體內甲狀腺功能正常的必須元素,缺碘會引起一系列疾病出現,對於不同時期的人群會帶來不同的危害。

絕大部分人群都需要食用加碘鹽,除了兩類特殊人群:本身處於高碘地區的人群;甲亢患者。這些人群不建議額外食用加碘鹽,除此之外的其他人群,都需要食用加碘鹽來補充碘元素。



鹽分是我們身體所必須的一個元素之一,但一定要注意不要過量攝入,要保持健康的攝入鹽分量。
參考資料:
[1]關於高鹽的危害你了解多少?.重疾不重.2020.3.29
[2]高鹽飲食原來危害如此大 生活中這樣用鹽,好處多!.人民網健康.2020.8.26
前天夜晚,沉靜的急診室被急促的救護車「鳴笛聲」打破。

不一會兒,一位昏迷的女性患者被送到急診室,呼喊沒有反應,測血壓170/95mmHg,心率98次/分,四肢未見活動。

醫生快速查看了患者,隨即做了頭顱磁共振,診斷是「急性大面積腦梗死」。
醫生給予了積極搶救治療,但終因梗死面積太大,形成腦水腫,壓迫呼吸中樞,出現呼吸驟停而離世。

後來,從患者家屬口中得知,患者57歲,剛退休2年,平時身體還行。
但是,在2年前退休體檢:查出患高血壓,高血脂,但是脾氣倔,認為身體沒有任何癥狀,不願意配合吃藥,也不願意複查。

就在這次發病的前1周,患者幾乎每晚睡覺時會出現右側手腳麻木,吐詞不清,過了半個小時,癥狀又緩解了,所以就沒有來就醫。結果,發病當晚,突然出現右側手腳不能動,隨即就昏迷了。



醫生坦言:患者此次腦梗發病與高血壓,高血脂沒有控制密切有關。患者犯了兩個致命的錯誤:
沒有控制血壓,血脂水平,任其發展,促進動脈粥樣硬化,血管狹窄,最終導致斑塊脫落形成血栓,誘發腦梗死。

患者發病前1周,睡眠時經常出現手腳麻木,就是血管堵塞的徵兆,如果早期識別,並立即就醫,可能就不會演變成大面積的腦梗死。

腦梗死,又稱缺血性卒中,中醫稱中風,指由各種原因所致的局部腦組織區域血液供應障礙,導致腦組織缺血缺氧性病變壞死,進而產生臨床上對應的神經功能障礙表現。

世界衛生組織(WHO)調查結果顯示:亞洲腦梗死發病率世界第一,比美國高出一倍,也是大陸人群致殘和致死的第一位疾病。著名國際期刊柳葉刀《Lancet》的數據顯示,全世界約40%的腦梗患者在大陸,所以預防腦梗關乎國人的健康,尤其是過了50歲的人。

腦梗死發病是突然的,但是它的發病過程動脈粥樣硬化卻是慢性的,很多人腦梗來臨前,身體會有一些前兆癥狀,特別是睡覺時容易出現,因為睡覺時人體相對處於靜態,血液速度減慢,形成血栓的風險較白天高,所以夜間是腦梗死和心臟病發病的高危時段。

40歲女腦梗離去!

醫生:不聽建議「過量吃一味調料」

導致血管堵塞 

不想腦梗做好5件事
 

{DM_AfterContent}
Reference:
  • TAG:

精選好文

{DM_BeforeComment}

推薦文章