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肝好不好早有預兆,醫生:警惕手上3個信號,多吃3種食物,提早預防肝硬化!分享給親朋好友看吧!

 
肝臟是人體解毒器官,
負責的工作重要且複雜,
如果肝不好則眾病叢生。

如果肝臟出現問題,
肝臟的代謝能力出現問題,
那麼就容易在手掌上有相應表現。

肝主疏泄,
肝的病變慢慢積累就會出現肝腫大,
而肝臟就是肝腫大的表現。

中指粗細不同

肝不好的人,
兩雙手指的中指會和其他手指有很明顯的差距,
一般都呈上粗下細,而且把手指併攏之後,
中指和兩側的手指之間會有縫隙。

這一般可能是肝功能受損的情況,
肝氣不足,可能也有肝炎的現象。

2.手掌和手指長斑



肝不好的人手掌容易長出粉紅色的斑,
這些粉紅色的斑,是由於肝血無法輸送到手掌的位置而引發的長斑。

粉紅色斑還可能會延伸到手指的位置。
肝好的人沒有這些症狀,說明你的肝臟很好!

3.指甲黯淡發黃

肝不好的人,指甲會黯淡發黃,
表面會不光滑,指甲沒有血液的滋養,就會容易斷裂。

而如果你的指甲紅潤有光澤則會說明你的肝臟功能很好!

以上的3種現象你如果都沒有出現,
說明你的肝臟很好!



生活中導致我們肝不好的還有很多問題,
這只是預示我們肝不好的警告,
但如果以上3種情況你都出現了,
就要及時去醫院就診,確定病因從而根治。

不要把肝病當成就是自己作息不好或者飲食不好,
有可能你已經引發了肝破裂或者是肝炎。

養肝可以從食物上下手:

第一,蒲公英。

這是一種路邊隨處可見的小植物,
尤其在中醫領域它更是有著草藥皇后的美稱,
可見蒲公英的功效還是很大的。

蒲公英有著很好的清熱去火的功效,
對於清肝利膽也有著不錯的作用,
而且蒲公英的根莖比它的葉子營養價值還要更高,
它可以護肝排毒,幫助身體排出毒素,能夠清通肝臟。



食用蒲公英的方法也有很多種,
我們可以把它當做普通的菜一樣放入鍋中烘炒,
也可以把它切好放在蒸籠中蒸熟吃,
當然也可以把它作為配菜與其他食物一起食用,
不過我覺得味道最好,
能夠最大程度發揮它的藥效的還是把它風乾之後泡水喝。

還有我們需要注意一點,
蒲公英是屬於寒性的植物,
所以如果本身脾胃比較虛的話,
最好把蒲公英和其他的溫性食物放一起泡水喝,
這樣能夠最大程度上的趨利避害。

我們也可以把蒲公英和玫瑰花放一起泡水喝,
這樣能夠有著很好的美容養顏的效果。

另外,
葡萄也是一個很好的護肝食品。

葡萄中還有許多的生物活性物質,
這些成分能夠消除體內的自由基,
對於保護肝臟都有著非常好的作用,
所以那些本身肝臟就不是很好的人,
平常多吃一些葡萄,還能起到輔助治療的效果。

紅棗也是一個非常好的養肝食品,
具有養血安神、解毒藥等功效。

一般來說,
女性大部分都有吃紅棗的習慣,
因為紅棗有著很好的補血功能。

但是其實因為紅棗中也含有一種特殊的化合物,
這種物質能夠抑制肝炎病毒的活性,
所以它對於保護肝臟也有著很好的作用,
可以幫助肝臟排毒,增強人體的免疫能力。

除了平常吃一些有益於肝臟的食物之外,
我們還可以通過加強體育鍛煉的方式來説明肝臟排毒,
人體在進行適度的運動之後,
能夠有效的提高身體新陳代謝的速度,
這樣對於説明排毒也是很有作用的。
 
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