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入春有好氣色,記得常吃3種美食,滋養又美味,女人越活越年輕

世界上沒有不愛美的女人,每個女人都想方設法地讓自己變得更美,不僅是面色紅潤皮膚光滑,還想要保持身材不走形,可是隨著年齡的增長,卻發現這兩樣東西離自己越來越遠,因為很多女性不知道怎麼保養身體才是最好的。

保養身體可不是一蹴而就的,需要慢慢地調養,讓身體回到好的狀態,恰逢春暖花開的時節,而春天就是滋補身體最佳的時候,可以在日常飲食中吃一些滋補的食物,比如這3種滋補美食,不僅美味好吃還營養健康,吃出少女顏。
1、奇亞籽堅果藕粉
蓮藕自古就是女性用來養顏的食品,不過現在好吃的東西太多了,大家已經很少吃蓮藕了,姐妹告訴我自己上次吃蓮藕還是在家人買的涼菜里,那麼這裡建議
平時可以多吃蓮藕,不只是用蓮藕做的菜,吃一些藕粉也是極好的

奇亞籽堅果藕粉堅持選用優質蓮藕,粉質細膩絲滑,而且還有豐富的配料,添加了各種堅果碎和水果乾,組合起來就讓口感更佳了,香甜的藕粉再搭配上香脆的堅果和酸甜的水果乾,味道加倍的同時營養也加倍。



因為這款藕粉營養價值很高,所以出現早上起不來做飯,或者工作之餘餓了,隨時可以給自己來上一碗,僅需三分鐘,一碗香甜可口又滋補養顏的美食就完成了,經常吃不僅滋養身體,給自己補充所需營養,還氣色紅潤元氣滿滿。
2、黑芝麻丸
掉頭髮可是現代人的一大難題,不管是年輕人還是中年人受到了脫髮的困擾,小編就深以為然,每次洗完頭看著水池裡的頭髮,就感到陣陣的心疼,後來就有推薦我吃黑芝麻丸,不僅黑芝麻本身營養高,還能養發護髮。

黑芝麻丸含有黑芝麻、黑米和黑豆這三種黑色穀物,純天然成分更加安全,僅適用蜂蜜進行調味,其中不含任何添加劑,採用天然食材中所含的營養來做到以黑養黑的消化,經常吃可以改善你的發質。



黑芝麻丸遵從傳統古法製作,看起來飽滿圓潤的一顆,不但營養豐富,而且味道也非常不錯,咬一口軟糯細膩,甜而不膩,濃郁的芝麻香在嘴巴綻放,讓你回味無窮。隨身帶上幾顆,不僅可以解饞,還能拯救你的髮際線。

3、七度方益顏糕
女人都知道紅棗是滋補養顏的好物,不僅可以滋補養血,還可以補充維生素和營養,不過生吃紅棗味道也不太好,而且效果也較為單一,可以來嘗試一下七度方益顏糕,滿滿的一罐,天然穀物萃取,顏值一流,讓你第一眼就被它吸引。



其中成份豐富不止紅棗還包含了枸杞、紅豆和花生這些滋補養顏的食材,它味道酸甜可口,口感細膩有嚼勁,放進嘴裡就能品到淡淡的花清香,鮮艷的顏色是火龍果粉所帶來的,完全不含任何色素,讓你放寬心吃。

作為零食來說,味道也是非常不錯的,吃起來甜而不膩,非常的過癮。在工作學習累了的時候,也可以拿出充飢,當做代餐也是不錯的,七度方益顏糕經常吃解饞又充飢,還可以給身體補充營養,讓你吃出一個好氣色。

一般來說相比於男人,女性的身體較為柔弱,因此更容易受到各種因素而影響到自己身體的健康,所以平時更要多關注自己的健康,日常飲食多吃上面三種可以補氣養血、排毒養顏的食物,讓自己一直保持美美噠。

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