後背疼痛是一種較為常見的生理問題，很多人認為後背疼痛並不是什麼大問題
按摩一下或者多休息就會好，殊不知後背疼痛也有可能是疾病的預警
甚至是癌症的信號。

一、頸椎病引起的後背疼痛

由於頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。

當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支
就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻
頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。

二、肩周炎引起的後背疼痛

肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大
部分患者會出現後背疼痛的情況。

三、膽囊炎引起的後背疼痛

膽囊炎也會導致後背疼痛。

膽囊炎的症狀包括腹痛、發熱、黃疸等，腹痛可以陣發性加重
同時腹痛可以放射到右側肩部背部，出現後背部疼痛。

四、慢性胃炎引起的後背疼痛

慢性胃炎可以引起後背疼痛，這和胃的解剖結構以及神經支配有關係
屬於牽涉痛的現象。所謂牽涉痛，就是指當某些內臟發生病變時
常在體表一定的區域產生感覺或者痛覺，是疼痛的一種類型。

五、癌症引起的後背疼痛

通常情況下病人後背疼痛有可能會是癌症的。

在臨床上肝癌，肺癌等惡性腫瘤都會造成後背疼痛的臨床症狀
多數是由於癌細胞的刺激和損傷作用所導致的。

像肺癌早期的患者有可能沒有明顯的症狀，有些患者有可能會出現咳嗽咳痰
隨著病情的發展，有可能會出現胸部疼痛，背部疼痛的症狀
或者出現其他部位轉移時還有可能會出現轉移部位的疼痛。

這提醒我們，如果發生後背疼痛，並伴有其他相關症狀
一定要及時就醫，避免延誤病情。

後背疼痛怎麼辦？

如果是由其他疾病導致的後背疼痛，應及時去醫院就診治療
如果是長期勞損導致，可以按照下列方法進行緩解。

1、瑜伽可以緩解後背疼痛

瑜伽不但能夠靜心養神、瘦身，由於伸展的動作還能夠緩解後背的疼痛
每周最少做1次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持3個月
後背疼痛的情況會有所改進，做瑜伽的效果又好又健康
遠優於吃藥或者理療，伸展對於治療背痛於瑜伽同樣有效
但最主要的鍛鍊部位是軀幹和腿部。

2、按摩後背緩解疼痛

每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數可以根據緩解情況來定
後背疼痛劇烈，就每天3-4次；緩和一些，每天就可以按摩2次。

按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟以及理血、寬中和胃；
按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激膽囊、健脾、和胃、化濕。

3、靠牆站增加背部的肌肉力量

以緩解後背疼痛。背靠著牆站直，兩側的肩胛骨儘量向牆面靠攏
每次堅持3分鐘左右，這樣做有助於肌肉力量得到增長
能幫助預防和減輕後背疼痛。

後背疼痛很常見，這5個風險要警惕，當心是癌症！