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想要擺脫惱人的黑眼圈,「六個」簡單小妙招讓你輕鬆擺脫熊貓眼!

導讀: 如何去除黑眼圈?過度勞累、經常熬夜等,讓很多人備受黑眼圈的困擾。久而久之,黑眼圈越來越深,不論用多昂貴的眼霜護理,它就是賴著不走。其實,黑眼圈還與血液循環不暢、日曬、老化等原因有關。請多位皮膚科專家推薦幾種天然手段,幫你擺脫熊貓眼。把覺睡足。充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國皮膚科醫師艾米韋克斯勒表示,睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因,晚上應盡量早睡,睡前半小時關掉所有電子設備,包括手機、電視、電腦等,放鬆身體,做好入睡準備。戴太陽鏡。美國皮膚科醫師西布莉菲什曼表示,太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白,導致毛細血管容易破裂,釋放出的血液進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。因此,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。……

  如何去除黑眼圈?過度勞累、經常熬夜等,讓很多人備受黑眼圈的困擾。久而久之,黑眼圈越來越深,不論用多昂貴的眼霜護理,它就是“賴著不走”。其實,黑眼圈還與血液循環不暢、日曬、老化等原因有關。請多位皮膚科專家推薦幾種“天然”手段,幫你擺脫熊貓眼。

  把覺睡足。充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國皮膚科醫師艾米·韋克斯勒表示,睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因,晚上應盡量早睡,睡前半小時關掉所有電子設備,包括手機、電視、電腦等,放鬆身體,做好入睡準備。

  戴太陽鏡。美國皮膚科醫師西布莉·菲什曼表示,太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白,導致毛細血管容易破裂,釋放出的血液進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。因此,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

 

 

  按摩眼眶。紐約溫泉療養中心專家吉莉安·賴特表示,過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原,可能會誘發各種炎症,黑眼圈就是其中之一。賴特稱,經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進眼周的淋巴循環,有助消除炎症,淡化黑眼圈。

導讀: 如何去除黑眼圈?過度勞累、經常熬夜等,讓很多人備受黑眼圈的困擾。久而久之,黑眼圈越來越深,不論用多昂貴的眼霜護理,它就是賴著不走。其實,黑眼圈還與血液循環不暢、日曬、老化等原因有關。請多位皮膚科專家推薦幾種天然手段,幫你擺脫熊貓眼。把覺睡足。充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國皮膚科醫師艾米韋克斯勒表示,睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因,晚上應盡量早睡,睡前半小時關掉所有電子設備,包括手機、電視、電腦等,放鬆身體,做好入睡準備。戴太陽鏡。美國皮膚科醫師西布莉菲什曼表示,太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白,導致毛細血管容易破裂,釋放出的血液進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。因此,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。……

  低糖飲食。黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。菲什曼表示,富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症,包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

 

 

  茶包敷眼。賴特介紹,將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻,然後取出,擠干水分,敷在眼眶上,躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用,可有效緩解黑眼圈。菲什曼則推薦使用綠茶包,把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻後取出敷眼,冷凍過的茶包可以消腫,並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC,被皮膚吸收後有助修複受損細胞。

  敷牛奶面膜。韋克斯勒表示,牛奶富含乳脂肪和乳酸,是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”,用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單,用牛奶浸泡毛巾,擠出毛巾多餘水分,用其敷臉或眼部數分鍾,然後用清水洗淨即可。

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Reference:健康生活

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