南瓜是一種常見食材,雖然南瓜對人體好處多,
但是南瓜不能和紅棗同吃,否則會造成消化不良,會影響腸胃功能,
南瓜不能和菠菜同吃,否則會降低南瓜的營養價值,
吃南瓜的時候要注意正確的吃法,吃南瓜一個小時內最好不要碰哪些食物。

南瓜是很普通的食物,很多家庭都經常吃這個南瓜,
南瓜的好處有很多,不要小看這個南瓜,
南瓜可以改善人們的體質,吃南瓜比較清淡,
還有治療疾病的好處,吃南瓜也可以減肥美容等。

中醫認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。
具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。
可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。

1.防癌治癌

預防食管癌和胃癌,對防止結腸癌也有一定的功效,
同時能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

2.保護胃粘膜

促進膽汁分泌,免受粗糙食品刺激,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

3.降血糖降血壓

調節胰島素的平衡,維持正常的血壓和血糖,也是肥胖者的理想減肥食品。

4.預防前列腺

南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。

5.通便

常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,
清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。

6.預防中風

南瓜還可以預防中風,因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。

但是南瓜不能一起吃的食物有很多,
如果南瓜的相剋食物不搭配好的話就會對身體造成傷害,
那麼南瓜不能和什麼一起吃呢?

南瓜+螃蟹:一起吃會引起中毒
南瓜+皮皮蝦:痢疾
南瓜+油菜:降低維生素C的吸收
南瓜+鯉魚:一起吃會中毒
南瓜+鰹魚:一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒
南瓜+海魚:一起吃會中毒
南瓜+羊肉:兩補同時,令人腸胃氣壅
南瓜+山藥:南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
南瓜+蝦:一起吃會引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
南瓜+黃鱔:身體不適

南瓜雖好,吃也要適當哦~~